Anche tu, a volte, senti che è troppo?

Siamo talmente abituati a gestire tanto, troppo che quasi non ci facciamo caso.

Nel troppo per me c’è anche una dose di adrenalina che mi mi fa sentire su di giri, capace, divertita e alla fine un pochino inebriata… poi nasce il senso di stanchezza, frustrazione, confusione e poi riparte una nuova onda che accelera tutto.

Dopo mesi che in tanti mi dicevano che dovevo rallentare e dove mi mettevo come traguardo le vacanze di Natale come tempo per cambiare ritmo e finalmente dedicarmi al riposo, ecco che la vita ha scelto per me…

Un tamponamento in autostrada… la paura, l’infinita gioia per essere stati fortunati, la gratitudine, la rabbia, la fatica ed il dolore, lo stare fermi, a letto, bloccati, la fatica di guardarsi attorno, di vedere la bellezza, la noia di giornate ferme, statiche, il senso di impotenza, le emicranie e la nausea, il fare i conti con i danni, con la frustrazione con la rigidità che sento nel corpo…. Tutto è fatica…. Il tutto che è fatto di niente … è sfinente.

Nel tanto e troppo tempo che finalmente avevo, nasceva la fatica di portare la mia attenzione a quello che mi nutriva, mi faceva stare bene, mi aiutava nel processo di guarigione, di rimessa in movimento….  

Nel pieno dei trend su obiettivi e traguardi raggiunti, su come eravamo e come siamo…. Ecorituales tenta di risvegliarsi dal letargo di questo mese facendo una lista dei piccoli gesti, delle azioni, dei rituali che contribuiscono a riequilibrare me, il mio benessere:

PRENDITI IL TUO TEMPO:

• Per riposare,
• Per mangiare buon cibo cucinato con amore
• Bere una buona tisana fumante nella tua tazza preferita
• Ammirare infuocati tramonti dalla finestra
• Accarezzare, coccolare e strapazzare di baci i cani
• Respirare
• Ridere con i tuoi amici
• Divertirti e mostrarti per come sei, anche quando sei un disastro
• Gustarti i meravigliosi paesaggi che la Natura ti offre
• Progettare o fare meravigliosi giri in moto
• Concedersi gli abbracci che contano
• Fare bagni caldi che sciolgono i dolori
• Ballare con i piedi e il cuore
• Gioire dei minuscoli traguardi
• Liberare spazio
• Ringraziare
• Leggere e permettersi di lasciare libri a metà
• Colorare e scrivere parole dipinte come non facevi dalle medie
• Coccolarsi tutte le sere, anche se non ci si trucca, con una carezza piena di amore grazie a PERLA- Mi Amor

Anche se è troppo, prenditi il tuo tempo